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ABBINAMENTO IDEALE: MASSAGGIO SPORTIVO CON KINESIO TAPING

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Il massaggio sportivo é un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la prestazione atletica.

Le finalità sono numerose:

  • riduzione delle tensioni muscolari
  • diminuzione dei livelli plasmatici di cortisoloe serotonina con conseguente riduzione dello stato d’ansia e miglioramento dell’umore; a tale diminuzione si associa un aumento delle endorfine circolanti con conseguente inibizione della sensazione dolorifica
  • riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
  • stimolazione della microcircolazione locale
  • effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell’acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l’attività sportiva
  • decongestionamento e rilassamento dei i tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari 
  • prevenzionedegli infortuni
  • preparazione muscolare all’attività fisica.                                                         Il massaggio sportivo trova, dunque, applicazione non solo dopo una gara, ma anche tra una competizione e l’altra o prima della gara stessa.Gli effetti del massaggio vengono ampliati con il supporto del kinesio taping.             Il kinesio-tape è un materiale composto da fibre di cotone e nylon, strettamente intrecciate tra loro. L’effetto principale causa una forma di decompressione fra la pelle e i tessuti sottostanti.   Numerosi i benefici perseguibili:
  • Ridurre il dolore
  • Drenare il gonfiore
  • Migliorare la postura
  • Migliorare la funzionalità
  • Facilitare un precoce ritorno all’attività o lo sport
  • Migliorare la performance sportiva

Il kinesio-tape può essere applicato a tutti, senza distinzione di età. Si sconsiglia,tuttavia, l’auto medicazione: solo lo specialista può osservare eventuali nei e/o malformazioni sulla pelle che non ne consentono l’utilizzo.

 

In ultimo, ma non per minor importanza, si segnala che essendo composto da colla acrilica, e non lattice, può essere utilizzato anche dalla maggior parte dei soggetti allergici.Naturalmente da solo non comporta grandi effetti, ma abbinato al massaggio crea,appunto, un abbinamento perfetto.

 

Manolo Monopoli

Operatore del benessere
(Massaggiatore sportivo,terapia manuale thai,applicazione kinesio tape)
Studio fisiobenessere Vasto
Via St.Onofrio 45,secondo piano Nuovo Centro Benessere
Tel.3285542998

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