Arte marziale e del benessere
Letteralmente Tai Chi Chuan (o
Tai Ji Quan) significa “arte marziale della
suprema polarità“. E’ quella che
propone, come novità nel panorama delle discipline da praticare in
zona, Giulio Petrucci, istruttore che la scorsa settimana ha
avviato una serie di corsi presso il Centro olistico ‘Equilibrium’
di San Salvo.
Giulio Petrucci è allievo del
Maestro Flavio Daniele (fondatore e
caposcuola della Nei Dan School) e del Maestro Guo Ming “George”
Xu, guida della nei dan school e presidente della Wacima.
La pratica in questione va intesa in
due forme: sportiva in senso stretto come “arte marziale
vera e propria”, seppur diversa da quelle più conosciute in
zona, e come “arte del benessere”, con benefici per il
corpo e, soprattutto, per lo spirito.
C’è un concetto profondo ad essere
racchiuso: l’alternanza dello Yin e dello Yiang (le due
polarità, appunto), ovvero le due energie che, secondo la filosofia
taoista, regolano e governano l’universo e quindi anche l’uomo.
Conosciuto in occidente, in modo riduttivo, come “Tai
Chi” e considerato erroneamente una “ginnastica salutare
per anziani”, il Tai Chi Chuan è un’antichissima e raffinata
arte marziale “interna” cinese.
“Interna” perché,
contrariamente alle metodiche di allenamento delle palestre moderne
che puntano soprattutto sul potenziamento della muscolatura esterna,
superficiale, visibile, in essa c’è un allenamento, un metodo di
lavoro “interno” e profondo del corpo, in particolare
sulla muscolatura profonda (non visibile all’esterno), sui
legamenti, tendini, articolazioni, ossa , sulla corretta
respirazione, sull’energia (il “qi”) che circola nel corpo
e sulla mente (sull’intenzione, la volontà).
Tutto ciò è a vantaggio della
salute, rende il corpo più elastico ma più potente dall’interno
e rende la pratica del Tai Xchi Chuan accessibile a tutte le età.
I movimenti e gli esercizi di base
hanno uno svolgimentodinamico
caratterizzato da un andamento fluido, armonicamente bilanciati tra
yin e yang, tra morbido e duro, tra leggero e pesante, tra lento e
veloce, tra espansione e contrazione.c’è alternanza ed equilibrio
tra le due energie.
Ulteriori informazioni possono essere richieste direttamente a Giulio Petrucci, al numero di telefono 339-7980259.
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Redazione Vasport – redazione@vasport.it