Con l’arrivo dell’estate e delle alte temperature, praticare sport all’aria aperta diventa molto più faticoso e dispendioso rispetto ai mesi freddi. Se da un lato le...
Oltre alla preparazione atletica, tecnica e tattica, in qualsiasi sport è fondamentale un altro tipo di preparazione, quella mentale. Molti sportivi, sia dilettanti che professionisti, credono...
Chi pratica sport ha appreso quanto sia importante l’attività fisica per mantenere in forma il proprio corpo.Ma sa altrettanto bene che è determinante praticarlo in tutta...
Chiunque pratichi uno sport, specialmente se è uno sport di squadra, impara a stare in un gruppo, a condividere e a rispettare le regole e a...
Lo sport, di qualsiasi genere, permette ai bambini fin da piccoli di fare nuove amicizie, imparare la disciplina e il lavoro di squadra e sviluppare delle...